10-20августа

Медитация и йога в горах Крыма

Ведущий ретрита

Асташова Ксения— международный сертифицированный ведущий медитативных практик. Основатель центра релаксации и медитации "Поющие чаши" городе Улан-Удэ. ⠀
⠀
— Проводит ретриты по России и Монголии с 2015 года.
— Более 300 участников 20 успешных ретритов.⠀

Что такое медитативный ретрит.

Научитесь видеть реальность такой, какова она на самом деле. Изучим древнейшие техники медитации и глубокого самонаблюдения.
Йога и медитация

С ведущим практиком международной школы Асташовой Ксенией.
Начало рабочего года — время подвести итоги лета.

Время побыть в тишине, перевести взгляд внутрь, отдохнуть от вечной спешки, восстановить силы и перезагрузиться в горном ущелье, вдали от цивилизации и отвлечений.⠀
Серьезная внутренняя работа по очищению и успокоению ума.

Процесс самопознания, активное исследование, в котором вы наблюдаете за собственными переживаниями, физическими ощущениями, мыслями и чувствами, одновременно принимая в них участие.⠀

Польза от прохождения ретрита:

Это не просто красивые слова, а реальные результаты участников.

Восстановление сил и подъём уровня энергии, замедление и отдых от повседневных дел и забот.⠀
Полная тишина и возможность побыть наедине с собой, вдыхая оздоравливающий горно-морской воздух.⠀
Погружение в безопасную практику медитации под контролем опытного преподавателя-практика.⠀
Успокоение, очищение подвижного ума и углубление личной внутренней практики.⠀
Привнесение равновесия и баланса в свою жизнь, а также подведение итогов года и постановка новых целей.
Нахождение решения своих вопросов и проблем, переход в состояние умиротворения и гармонии.⠀

Важно!

Никакого предыдущего опыта медитации не требуется. ⠀
Участвовать может каждый, имеющий сильное намерение и желание привнести в свою жизнь позитивные изменения. ⠀

Учитель мягко ведёт вас, давая инструкции и различные техники, постепенно углубляя практику. В результате получаем гармоничное внутреннее состояние, уравновешенный ум и владение техникой для самостоятельной работы.⠀
⠀
Данный ретрит не связан с какой-либо религией или сектой, он для современных людей, желающих привнести в свою жизнь гармонию и счастье.⠀

Забронировать место

Условия проведения

Что входит в стоимость

Трансфер Улан-Удэ - Москва - Симферополь.
Питание, проживание, медитативные практики и йога.
Где находится

Ретрит будет проводиться в гостевом доме одного из уединенных курортов Крыма, расположенного недалеко от моря. Мы выбираем чистый пляж и энергетически наполненное пространство с чистейшим горным воздухом. ⠀
Зал для занятий

Занятия проходят в просторных и светлых залах. Выдаются коврики, пледы, подушки для медитации.⠀
Комфорт

Проживание в тёплых уютных номерах со всеми удобствами. В каждом номере живёт от 2-х до 4-х человек, кровати раздельные. В номерах душ, туалет, кондиционер, чайник и холодильник. Чистое постельное бельё и полотенце.⠀

Предварительные даты 9-19 августа

Стоимость участия
65 000 рублей

Длительность ретрита 10 дней

Забронировать место

Наша страница в Инстаграм